Psicoterapia online
Terapia com profundidade, de onde você estiver.
Atendo adolescentes a partir de 13 anos, adultos e casais, por videochamada. Cada processo começa por entender quem você é e o que mantém o sofrimento hoje — e segue com um plano pensado para você.
Com o que posso te ajudar
Ninguém deveria ser reduzido a um diagnóstico.
Olho para os sintomas, mas também para a sua história, os seus vínculos e o contexto em que você vive.
Saúde emocional da mulher
Sobrecarga, autoestima, maternidade, escolhas difíceis e mudanças de vida.
Relacionamentos
Relações que machucam, dependência emocional, comunicação e limites.
Relações que machucamTDAH, autismo e neurodivergência
Os impactos nas emoções, na rotina, na identidade e nas relações.
TDAH e autismoRegulação emocional
Ansiedade, estresse, irritabilidade, impulsividade e emoções intensas.
Sofrimento psicológico
Depressão, luto, perdas, esgotamento e períodos de transição.
Casais e famílias
Conflitos, padrões que se repetem e a reconstrução do diálogo.
Como eu trabalho
Escuta, método
e revisão.
-
i.
Avaliação inicial
Nas primeiras sessões, entendo sua história, seus vínculos e o que mantém o sofrimento hoje.
-
ii.
Um plano para você
Definimos juntos os objetivos e o caminho, com base em abordagens que têm respaldo científico.
-
iii.
Acompanhamento
Revemos o processo de tempos em tempos: o que mudou, o que ainda pesa, o que ajustar.
Abordagens
- Sistêmica
- Olha para as relações e os contextos — família, casal, trabalho — em que as emoções e os comportamentos se formam.
- Terapia cognitivo-comportamental
- Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com estratégias práticas para o dia a dia.
- Terapia baseada em processos
- Adapta o tratamento ao que mantém o sofrimento de cada pessoa, em vez de aplicar uma receita única.
Como funciona
O formato das sessões.
- Onde
- Online, por Google Meet
- Duração
- 1 hora por sessão
- Frequência
- Em geral semanal. Pode ser quinzenal ou duas vezes por semana, conforme o momento
- Para quem
- Adolescentes a partir de 13 anos, adultos e casais
- De onde
- Qualquer cidade do Brasil e brasileiros no exterior
- Valor
- Informado na primeira conversa
Para brasileiros que moram fora
Falar de si na própria língua.
Morar fora traz desafios que nem sempre cabem em outra língua: saudade, solidão, adaptação, relações à distância, a sensação de não pertencer nem lá nem cá.
Atendo brasileiros em qualquer país, em português, com horários combinados conforme o seu fuso. O pagamento é feito por Pix.
Falar sobre horáriosPerguntas frequentes
Antes de começar.
A terapia online funciona como a presencial?
A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e segue as mesmas regras éticas e de sigilo do atendimento presencial. Você só precisa de um lugar reservado e de uma conexão estável.
Como é a primeira conversa?
É um contato breve pelo WhatsApp para entender o que você procura, tirar dúvidas e combinar o horário. Não é preciso contar tudo ali.
Quanto custa?
O valor é informado na primeira conversa, junto com a frequência indicada para o seu momento.
Atende adolescentes?
Sim, a partir de 13 anos, com autorização de ao menos um responsável. O que o adolescente fala em sessão é sigiloso; os responsáveis são envolvidos quando isso faz parte do cuidado.
Moro fora do Brasil. Posso fazer terapia com você?
Sim. Atendo brasileiros no exterior, em português, com horário combinado conforme o seu fuso. O pagamento é por Pix.
Atende casais?
Sim. Na terapia de casal, o foco é a relação: os padrões que se repetem, a comunicação e o que cada um traz para ela.
E se eu estiver em crise agora?
A terapia não é atendimento de urgência. Em crise, ligue 188 (CVV), gratuito e 24 horas, ou 192 (SAMU). Em situação de violência contra a mulher, ligue 180.
Vamos conversar?
O primeiro passo pode ser uma mensagem.
Me conte o que você está vivendo. A partir daí, encontramos juntos o melhor caminho.